Quanto fa bene l’attività sportiva al nostro fisico e alla nostra psiche? La risposta è scontata, benissimo!!!!

Siete un po’ pigrone e l’idea di iscrivervi in palestra vi fa sobbalzare dalla sedia? Allora vi consiglio di indossare un abbigliamento comodo ed iniziate pian piano a fare solo delle lunghe passeggiate, appena vi renderete conto di quanti benefici ne trarrete, sono certa che intensificherete la vostra attività motoria.

Anche per far sport non indossate la prima cosa che vi capita sotto mano, ma scegliete un look che vi faccia sentire sempre carine, basta entrare in un qualsiasi negozio di sport e vi accorgerete che ce n’è per tutti i gusti!

Io ho scelto per voi un completo dai colori accesi, giallo e verde, per affrontare lo sforzo fisico cariche di energia.

Pantaloni Free City, felpati con elastico alle caviglie e coulisse in vita, una felpa multitasche con cappuccio, scarpe New Balance modello U420, cappellino in tinta, occhiali da sole Ray Ban verdi con lente sfumata, borsone Adidas, capiente e funzionale, e per finire una giacca outdoor ideata appositamente per performance sportive.

E per il vostro pranzo un primo piatto con verdure: orecchiette con le cime di rapa, quick & easy.